Пить и худеть: самые диетические коктейли

Каждая вторая девушка хотя бы раз в жизни считала калории, приговаривая: «Ты — то, что ты ешь». А еще ты — то, что ты пьешь. И сторонникам изнуряющих диет (да, и любых других, впрочем, тоже) известно, что от алкоголя, если желаешь похудеть, лучше отказаться.

Но минуточку! Сколько уже можно твердить, что в разумных количествах все не так и вредно. В том числе и для вашего лишнего веса.

Сегодня мы расскажем вам, какие коктейли наименее калорийны. Возьмите на заметку, если собираетесь пойти в бар. Кстати, мужчинам это знать тоже полезно будет: на тот случай, если им на вечеринке встретится худеющая особа, напрочь отказывающаяся выпить.

Американо

Калории: 120

К сожалению, бармены иногда трактуют коктейли как им вздумается (хотя, почему это к сожалению, может, наоборот — так интереснее), поэтому классический и низкокалорийный американо состоит из:

• Кампари
• Красный вермут
• Содовая

Все по 30 мл.

Космополитен

О, это любимый дамский напиток. И, как оказывается, менее калорийный относительно других коктейлей.

Калории: 200

Какие ингредиенты должны быть: водка, куантро, лимонный сироп, клюквенный сок.

Мятный Джулеп

Калории: 185

Для получения такого количества калорий нужны: водка, мята, бурбон и кусочек сахара.

Олд Фэшн

Калории: 150

В составе: бурбон, битер Ангостура, вода, кубик сахара.

Конечно, «диетические дамы» сейчас схватились за головы, потому как это не так уж и мало калорий. В бокале вина, кстати, их гораздо меньше 75 — в белом сухом и 85 — в красном сухом. Поэтому решать вам: что пить, а что не пить.

Кстати, те самые, низкокалорийные, вина вы всегда сможете найти в магазине WineStreet.